Wodny.Guru

Wodny.Guru

Tag

picie wody

Na zdrowie

Jak i w jakich ilościach należy pić wodę podczas upałów?

20th Lipiec 2015

Wszędzie słyszymy: Podczas upałów powinniśmy pić dużo wody. Czy rzeczywiście musimy wypijać minimum 1,5 l płynów dziennie? Tak to prawda, ale oczywiście nie pełna. Przede wszystkim nie należy wypić na raz 1,5 l, to nie wiele da naszemu organizmowi. Na leży pić wodę często i po trochu. Najlepiej systematycznie, powoli, małymi łyczkami. Dzięki temu nasz […]

1